with ・・・ Banyak teman2 yang ikutan curhat… “aku kok keliyengan yaa?, “Atau…


#Repost @yantiyanti3276 with @get_repost
・・・
Banyak teman2 yang ikutan #7DaysChallengeJSR curhat… “aku kok keliyengan yaa?, “Atau minum rimpangan atau jus2an setelah itu “sakit kepala”
.
Kalo berdasarkan pengalaman setelah mengikuti #7DaysChallengeJSR, mudah keliyengan dan sakit kepala itu bisa jadi sebabx adalah tekanan darah rendah, anemia atau gula darahnya turun. .
Beberapa rimpangan dan rempah yg perlu dibatasi penggunaanx (jangan berlebihan) seperti jahe, kayu manis, dan buah2an yg bisa menurunkan gula darah seperti air kelapa
.
Dalam aturan #7DaysChallengeJSR, dr.@zaidulakbar sdh mengingatkan, .
1. memperbanyak air putih hangat (lebih bagus lagi air ph+7). Pola minumnya : 2 gelas di pagi hari, 1 gelas sblm makan, 1 gelas sblm sholat, 1 gelas sblm mandi. Perbanyak di pagi – sore hari. Kurangi di malam hari (agar ginjal istirahat)
.
2. Kurma salah satu buah yg direkomendasikan dalam aturan #7DaysChallengeJSR. Bagus buat penderita anemia, tekanan darah rendah dan gula darah rendah. Ini pun sunnah rasul, insyaa Allah berpahala
.
3. Garam himalaya memiliki 84 mineral, sangat membantu penderita tekanan darah rendah. Biasanya dr. @zaidulakbar sarankan jika Ada yg bertanya di postingan beliau. Taruh di makanan dan minuman saat siap disajikan
.
Untuk infused water yg bagus jika anemia dan hipotensi, cobalah buah2an manis.. Nabeedh atau rendaman kismis atau kurma sangat bagus kita amalkan, salah satu minuman kesukaan Rasulullah Sholallahu’alaihi wassalam. Semangat mencoba, semoga bermanfaat ☺️🙏
.
#JurusSehatRasulullah #hidupsehatjsr #kampanyesehat #amaljariyah #backtonature #backtosunnah #berbagisemangat #kurma #kismis #infusedwater



Source

Leave a Comment